5 cours d'aquagympar semaine, du matin à l'après-midi
Nos cours d'aquagym sont soigneusement programmés pour s'adapter aux emplois du temps des salariés comme des retraités. Chaque créneau a sa spécificité.
Places limitées à 15 personnes par cours. Réservation obligatoire via l'application Xplor Active.
Quel créneau est fait pour vous ?
Chacun de nos 5 cours d'aquagym a une dominante, pour que vous trouviez celui qui vous correspond.
Aquagym tonique
Mardi 16h · Jeudi 16h
Cours dynamique, rythme soutenu, travail cardio-musculaire complet. Idéal pour tonifier, brûler des calories et maintenir sa condition physique.
Aquagym douce
Mercredi 14h45
Cours à intensité modérée, spécialement pensé pour les seniors, les personnes en reprise d'activité et le post-partum. Mouvements fluides, étirements, renforcement progressif.
Aquagym minceur
Vendredi 10h15
Cours orienté brûlage de graisses et tonification. Travail des zones clés (cuisses, fessiers, abdos, bras) contre la résistance de l'eau. Intensité modulée selon le groupe.
Aquagym détente
Dimanche 10h15
Le cours du dimanche matin, à la fois tonique et relaxant. Parfait pour bien commencer sa semaine. Mouvements variés, musique entraînante, ambiance conviviale.
Réserver votre cours en 2 minutes
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Xplor Active sur iOS ou Android, gratuite.
Choisissez votre créneau
Planning en temps réel, places limitées à 15.
Venez avec votre maillot
On s'occupe du reste (chaussons prêtés, douches sur place).
Vous cherchez des horaires plus flexibles ?
Notre centre propose également des cours d'aquabike à raison de plusieurs dizaines de créneaux par semaine, de 8h à 20h30 du lundi au samedi. L'aquabike est un excellent complément à l'aquagym : cardio plus intense, ciblage jambes/fessiers, effet anti-cellulite marqué.
Découvrir l'aquabike chez Aquavélo AntibesHoraires d'ouverture du centre
Le centre est ouvert pour l'aquagym et l'aquabike selon les horaires ci-dessous.
Prêt(e) à plonger ?
Votre première séance est offerte. Sans engagement.